Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
89 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3248 kcal
|
Fat: 134.90g | Prot: 101.48g | Carbs: 405.79g.
Breakfast: Сервелат, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Авида Молоко 2,5%, Макси Хлеб Картофельный с Чесночной Начинкой, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Череповецхлеб Сухари Сдобные Пшеничные с Ароматом Ванили, Сервелат, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|