Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
45.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 108.40g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сырный Мастер Сыр Сметанковый 50%, Белевские Сладости Белёвская Хрустила Черносмородиновая, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Авида Творог 0,5%. Lunch: Конфеты 2, Кофе, Богдаша Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Пицца ПП. Dinner: Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Домашнее мороженое, Помидоры, Пицца ПП, Печенье из сгущёнки. Snacks/Other: Печенье из сгущёнки, Кофе, Виваль Манго в Шоколадной Глазури. more...
|
|
1286 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|