|
Vanavond uit eten geweest met manlief en oudste dochter: carpaccio, gegrilde bloemkool met gorgonzolasaus ( goede combi) en als toetje limoen creme brullee met witte chocoladeijs. Wat een suikershot sinds maanden..... nu kijken wat de weegschaal morgen ervan zal vinden. Maar het was erg lekker!
|
85 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 114.48g | Prot: 72.80g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Chiazaad, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Banaan, Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten. Lunch: Aldi Schouderham, Danone Hüttenkäse, Rucola Sla, No Fairytales Wortel Tortilla. Dinner: Geroosterde Amandelen (Gezouten), Groene Olijven, Aardappelpuree, Chocolade Ijs, Crème Brulee, Gorgonzola, All Seasons Gemengde Sla, Bloemkool, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Other: Aldi Walnoten, Pecannoten, AH Hollandse Aardbeien, Granny Smith Appels, Cappuccino, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g). more...
|
steady weight
|