Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 44.71g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Вода, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красный Сладкий Перец, Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вода, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель . more...
|
|
3256 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Аршинова's Weight History
|