Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
112 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 97.66g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Черкашин Колбаса Русская, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладушки с Творогом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|