Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 78.40g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Protein Rex Extra Guarana, Магнит Банан, Matti Хлопья 4 Злака, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Granmulino Farfalle Бантики. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%, Лаваш, Яйцо Куриное, Краски лета Овощи Замороженные, Печень с Овощами. Snacks/Other: Арсеньевский Йогурт Греческий, Лента Смородина Замороженная, Русский аппетит Желатин Пищевой, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spinoza-n92's Weight History
|