Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 58.10g | Carbs: 255.16g.
Breakfast: Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Мюсли с Фруктами, Чай с Молоком. Lunch: Блины на Молоке, Хлеб Бородинский, Окрошка на Кефире, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Творог 5%, Блины на Молоке, Сушеный Инжир, Орехи в Шоколаде, Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Assem2510's Weight History
|