Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 104.40g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Сыр Голландский, Biomeals Dieta Jam (Манго), Яичный Белок, Вегана Мука Рисовая, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Dinner: Куриная Котлета, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Петрушка, Укроп, Помидоры, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|