Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 56.91g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Lunch: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Овощная Смесь.Мексиканская Смесь Овощная Смесь, Мексиканская. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Фаберлик Протеиновый Коктейль со Вкусом Крем-Брюле, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Эки Пикатто с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnautovavika's Weight History
|