Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 75.37g | Carbs: 214.79g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Манго, Вареное Яйцо, Nespresso Кофе с Молоком, Epica Crispy Лимон. Lunch: Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой, Epica Crispy Карамель, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Зеленое, Epica Crispy Лимон, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|