Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 131.17g | Prot: 150.85g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Masło Orzechowe z Dużymi Kawałkami (z Solą), Jajko Sadzone, Brokuły. Lunch: Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany). Dinner: Rosół. Snacks/Other: Pieczarki Smażone, Nautica Filety z Makreli Wędzone, Truskawki, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Nescafe Kawa 3 w 1. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamka506's Weight History
|