Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 112.87g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Гармония Сметана 20%, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. Dinner: Оладьи на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Хачапури, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|