Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 180.14g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное. Dinner: Вологодские Продукты Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Ultimate Nutrition Xtreme Amino, Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное, Maxler Omega 3 Gold, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|