Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 37.97g | Carbs: 209.18g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Беляевский Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Беляевский Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2632 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Resting - 18 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.braun's Weight History
|