Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 99.46g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Помидоры, Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Куриное Филе на Пару, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики с Орехами, Утро Родины Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spinoza-n92's Weight History
|