Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
104.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 116.23g | Prot: 145.57g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Суп Грибной, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Хлеб Черный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Виноград, Игристое Вино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochi2014's Weight History
|