|
Итак, со вчерашнего дня перешла на интуитивное питание. По рациону оставлю все как есть (без вредностей, сладкого, мучного), но не буду считать каллории и записывать, буду есть столько сколько я хочу. Впихивать потому что надо добить каллораж или наоборот ходить голодной не буду.
Посмотрим что будет.
|
45.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.1 kg a Week
|