Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 96.75g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Русские Традиции Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Яйцо (Целое). Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русские Традиции Сыр Российский 50%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай, Помидоры, Кальмар Отварной, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Snacks/Other: Чай, Чай, Сушеные Груши. more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Cardio - 50 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|