Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
477 kcal
|
Fat: 14.05g | Prot: 58.54g | Carbs: 28.16g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Минтай Запечённый, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Помидоры Черри, Помидор Сливка, Красный Лук, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Шпинат, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|