Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
99.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 185.33g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Блины с Творогом, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое), Карат Violette Cream Cheese. Lunch: Макфа Гречка, Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное. Dinner: Творог (Обезжиренный), Вологодские Продукты Сметана 15%. Snacks/Other: Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Помидоры, Ultimate Nutrition Xtreme Amino, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Maxler Omega 3 Gold. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|