Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
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68.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3193 kcal
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Fat: 39.11g | Prot: 163.37g | Carbs: 541.70g.
Breakfast: ファミリーマート 鯖 おにぎり, ローソン おにぎり しらす生七味, 焼き芋, セブンイレブン お豆たっぷり塩豆大福, 玄米‘’. Lunch: 鶏胸肉(皮なし). Dinner: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Other: 焼き鳥, 柏餅, ファミリーマート きんつば, あわしま堂 抹茶もみじ, セブンイレブン ぱくっと！包みみたらし, セブンイレブン 宇治抹茶わらびの生どら焼. more...
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steady weight
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