Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
45.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 91.89g | Prot: 187.89g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Авида Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Haas Ванилин, Просто Мёд. Lunch: Желе из бульона, Чай, Европа (Торговая Сеть) Тунец в Собственном Соку (для Салатов), Яйцо (Целое), Global Village Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста. Dinner: Желе из бульона, Клубника (Несладкая, Замороженная), Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Редис, Русские Традиции Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Авида Сметана 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Lindt Шоколад с Лимоном и Имбирём, Valio Йогурт Клубника Базилик, Соленые Огурцы с Укропом, Горбуша на Пару, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Кофе. more...
|
|
1318 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Cardio - 25 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|