Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
108.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 22.37g | Prot: 104.02g | Carbs: 54.04g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Lunch: Куриное Филе Вареное, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Тёма Говядина, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
olga-new's Weight History
|