Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 68.63g | Carbs: 208.95g.
Breakfast: 4 Сезона Черная Смородина Быстрозамороженная, Избенка Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Вкусвилл Семена Чиа (Шалфей Узколистный), Вологодская Ягода Черника Замороженная, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Апельсин, Апитонус (Мёд + Перга + Пыльца + Маточное Молочко), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Naturino Витамины. Lunch: ВкусВилл Руккола, Белая Дача Салатный Микс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Тестов Спаржа Пан Чан, Свекла Вареная, Пирожок с Грибами, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Lutik Шампиньоны Целые, Лук, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bon Pastil Конфеты Освежающие Клубника, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Faretti Меренги, Избенка Запеканка Творожная с Грушей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Дары Природы Чернослив без Косточек, Бразильские Орехи, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|