Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 88.54g | Carbs: 178.96g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Куриное Суфле. Dinner: Бешеная Сушка Печенье Протеиновое, Коломенское Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Малина, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|