Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 110.87g | Prot: 52.87g | Carbs: 19.40g.
Lunch: SPAR Свинина по-Купечески. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат Айсберг, Огурец, Шампиньоны Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Душистый Перец (Консервированный), Приготовленная Морковь, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|