Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 110.42g | Carbs: 247.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Авида Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Самбери Гренки из Ржаного Хлеба, Авида Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Snacks/Other: Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный), Ядринмолоко Снежок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|