Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Elena.G3535
Journal
21 May 19
Elena.G3535's Journal, 21 May 19
Elena.G3535's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
49
Попробую держать один калораж+ИП+ПП
🔴За эту неделю я должна дойти до 46🔴
46.4 kg
Lost so far:
2.4 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 21 May 2019:
995 kcal
Fat: 54.07g | Prot: 46.01g | Carbs: 78.69g.
Breakfast:
Акконд Конфета Хрустальное Озеро.
Lunch:
Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Летний Луг Сливочное Масло, Куриная Грудка.
Dinner:
Творог 18%.
Snacks/Other:
Киндер Шоколад со Злаками, Snickers Snickers Криспер, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака.
more...
2105 kcal
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
steady weight
1 Supporter
Support
Elena.G3535's Weight History
View Complete History