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Ich fang jetzt wiederum neu an, ich hab es geschafft auf Zigaretten zu verzichten, dann schaffe ich es auch mein Übergewicht zu verlieren
Auf geht’s
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90.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1776 kcal
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Fat: 87.35g | Prot: 104.31g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Chili Con Carne. Dinner: Frischkäse, Margarine, Jever Fun, Houdek Leberkäse Fein. Snacks/Other: Marmelade, Lindenhof Gouda, Frischkäse, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Butter, Aldi Gourmet Salami, Gummibärchen. more...
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2498 kcal
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Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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