sharizar's Journal, 21 May 19

toll. Gestern 10,8 km gejoggt, 40 Minuten geritten und mit meinem Sohn 25 Minuten das Trampolin gerockt...und dann das😣

73.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1659 kcal

Fat: 76.54g | Prot: 77.02g | Carbs: 161.75g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Lunch: Harry Eiweißbrot, Müritzer Müritzer, Gut & Günstig Putenbrust. Dinner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Raffaello Raffaello, Corny Free Haselnuss, Kinder Milchschnitte. more...

1972 kcal

Exercise: Horseback Riding - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...