Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 88.97g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: АТБ Банан, Петрушка, Творог Домашній, Сильпо Цибуля Зелена, АТБ Помидор, Домашнее Яйцо. Lunch: АТБ Бринза (Злагода), АТБ Кабачок, Сто Пудов Чечевица Красная. Dinner: Перець Солодкий, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Петрушка, Сильпо Салат (Пучок Свіжачок), Сильпо Огірок, АТБ Помидор, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Кисле Молоко, АТБ Банан, Хит Продукт Грецкий Орех. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liubovandriivna's Weight History
|