Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 68.30g | Carbs: 76.71g.
Breakfast: Пирятин Сыр Парменталь, Миндаль, Кешью, Салат Овощной со Сметаной, Красные Помидоры, Клубника. Lunch: Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Чернослив, Миндаль, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пирятин Сыр Парменталь, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником . Snacks/Other: Nordic Хлебцы Многозерновые , Nordic Хлебцы Многозерновые , Кешью, Чернослив. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|