Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 55.00g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Рошен Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Арахисовая Паста, Печенье, Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Кофе с Молоком, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Лук, Хлеб, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|