Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 114.28g | Prot: 80.51g | Carbs: 225.55g.
Breakfast: Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, Пшеничная каша, Вологодское Льняное Масло, Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Грибной суп, От Деда Мороза Сметана 15%, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко, Макароны с фаршем, Вологжанка Творог 5%, От Деда Мороза Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Коньяк, Счастливый День Печенье Сгущённое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriska1710's Weight History
|