Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
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67.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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737 kcal
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Fat: 26.50g | Prot: 55.23g | Carbs: 77.08g.
Breakfast: 서울우유 서울우유, 푸룬, 삶은 계란, 사과. Lunch: 오이지, 마늘쫑장아찌, 방울 토마토, 파프리카, 양상추, 삶은 계란흰자, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 마이닭 닭가슴살 소세지, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Dinner: 오이소박이, 파프리카, 양상추, 살짝 삶은 계란, 두부. Snacks/Other: 아이스 아메리카노. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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eterally1's Weight History
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