Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 40.23g | Carbs: 90.65g.
Dinner: Торт, Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|