Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
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107.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1638 kcal
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Fat: 59.93g | Prot: 103.15g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Metzgerfrisch Bierschinken, Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Der Beck Fitnessbrötchen, Der Beck Spitzweck. Dinner: Metzgerfrisch Lachsschinken, Metzgerfrisch Bierschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Der Beck Fitnessbrötchen. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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JürgenX62's Weight History
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