Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 144.09g | Carbs: 200.18g.
Breakfast: Mleczna Dolina Napój Proteinowy Waniliowy, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Banan, Mal Mleko Jersey, Mal Mleko Zsiadłe Jersey. Lunch: Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Hellmanns Majonez Babuni, Sierpc Ser Królewski, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia. Dinner: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Ogórek (ze Skórką), Melvit Kasza Gryczana Biała, Duszony Udziec z Indyka. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|