Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 143.76g | Prot: 66.79g | Carbs: 18.44g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Грювер, Вкуснотеево Масло Сливочное, Pretto Маскарпоне, Восхищение Горький Шоколад 100%, Восхищение Горький Шоколад 100%, Pretto Маскарпоне, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Глобус Говяжий Ростбиф, Карлов Двор Сыр Грювер, Авокадо, Monini Оливковое Масло, Глобус Говяжий Ростбиф, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
1425 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|