Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 115.25g | Carbs: 290.71g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном, Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Тыква, Индейка Тушеная, Гречневая Каша. Dinner: Пекинская Капуста, Тыква, Индейка Тушеная, Гречка. Snacks/Other: Банан, Йогурт Домашний, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|