Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 87.12g | Carbs: 258.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Шармель Пастила, МакКофе Маккофе, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Самойловские Сладости Зефир, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле, Mirel Муравейник, Мельница Ягодный Пирог, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|