Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
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62 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1024 kcal
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Fat: 25.56g | Prot: 40.08g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: フジッコ 蒸しサラダ豆, ダノン ダノンヨーグルト プレーン・加糖, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), リンゴ. Lunch: 吉野家 牛丼 並盛. Dinner: SEIYU ひじき煮 中, 高野豆腐, 切り干し大根, 海藻サラダ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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