Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
108.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 120.21g | Carbs: 268.00g.
Breakfast: Черешня, Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Молочные Горки Молоко 1,5%, 365 Мюсли Фруктовые. Lunch: Пекинская Капуста, Хлеб Черный, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареное Яйцо. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Смородина Красная, Груша, Протеин, Йогурт Домашний, Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|