Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
73 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 169.43g | Carbs: 23.17g.
Breakfast: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pınar Light Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Namet Çemensiz Pastırma, Antrikot, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Dinner: Uskumru, Votka (90 Alkol Derecesi). Snacks/Other: Tat Etli Kuru Fasulye, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|