Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 173.22g | Carbs: 63.00g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Чай с Молоком, Зеленый Лук, Куриное Филе Вареное. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ирмень Варенец, Творог 5%, Укроп, Зеленый Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|