Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
124.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 133.30g | Prot: 118.42g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Сливочное Масло, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Халва. Snacks/Other: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Фили-Бейкер Творожное Кольцо. more...
|
|
3153 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана7113's Weight History
|