Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 109.19g | Prot: 79.16g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сыр Маасдам, Хлебец, Куриный Суп, Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Кальве Черри Кетчуп, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб Черный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|