Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 109.64g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Mal Mleko Jersey. Lunch: Banan, Jabłko, Pomidory Koktajlowe, Lidl Mozzarella Light. Dinner: Kupiec Mąka Ziemniaczana, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Piątnica Śmietana 18%, Gotowana Zielona Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Masło Klarowane, Rolada Wołowa. Snacks/Other: Pilos Twaróg Półtłusty, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Banan. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|