|
Первый день зал
|
62.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 88.82g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники в Духовке. Lunch: Сыр Маасдам, Хлебец, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Белорусское. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|