Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 118.87g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Gold Food Курага, Первый Вкус Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон, Картофель, Гречка, Курт, ВкусВилл Казылык. Dinner: Первый Вкус Кефир 0,1%, Ашан Плов с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|